Заметки в блоге с тегом: "производственная гимнастика"
И мышцы в тонусе, и сердце здорово
Врачи советуют людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями заводить собак. А все дело в том, что наличие питомца, желательно не модного карманного любимца, а настоящего пса, заставляет человека несколько раз в день не зависимо от погоды и желания, совершать регулярные прогулки.
Для того, чтобы физическая активность шла на пользу организма, совсем не важна ее продолжительность и прилагаемые усилия. В первую очередь она должна быть регулярной.
В движении жизнь!
Есть некоторый презрительный налет у выражения «белые воротнички». Воображение сразу рисует образ малохольного чистюли, не способного удержать в руках предмета тяжелее ручки. Конечно алюминиевое производство по вредности ни с каким офисом не сравнится, как и героизм сталеваров или шахтеров ни у кого не вызывает сомнений. Но и нашему брату – офисному сотруднику, при ближайшем рассмотрении завидовать отпадает желание.
Health management - новое слово в увеличении прибыльности бизнеса
На Западе уже много лет существует понятие health management. В основе такой корпоративной идеологии лежит тот факт, что создавать благоприятные условия труда для сотрудника обходится дешевле, нежели оплачивать его лечение. Кроме того, статистика утверждает, что производительность здорового человека значительно выше, чем больного работника.
Программы по health management разрабатываются HR-специалистами индивидуально, в зависимости от рода деятельности и специфики компании. Традиционно они включают в себя:
- ДМС;
- эргономичные рабочие места;
- оплату услуг фитнес-клубов;
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости (СХУ) – это не просто модное заболевание, подобное «аглицкому сплину». Это действительно серьезная опасность, которой подвергается все большее количество людей. Причем страдают от нее в наибольшей степени лица, добившиеся успеха.