Заметки в блоге с тегом: "массаж"
Если хочешь быть здоров - разувайся!
Хождение босиком оздоровляет практически все органы тела. Такая процедура полезна для суставов, сосудистой системы, кожи и даже мозга!
Когда мы ходим босиком – укрепляется свод стопы, приходят в движение абсолютно все мышцы, связки и косточки, многие из которых не задействуются при прогулках в обуви.
На стопе располагается большое количество так называемых «голографических» точек, каждая из которых соответствует определенному органу. Массаж стопы оказывает оздоровительное воздействие на все наши внутренности и способствует равномерной циркуляции крови.
Природа счастья
Благожелательное расположение к другим людям – это тоже гормоны. Есть такое вещество – окситоцин, вырабатываемое нашим гипофизом.
По данным исследований, человеку, для ощущения счастья необходимо 8 поцелуев и 7 минут объятий в день. Внимание и нежность способствуют выработке окситоцина, который помогает легче справиться со стрессами и болезнями.
Упражнения для... губ!
У женщин с возрастом очень быстро теряет упругость кожа лица вокруг глаз и губ. Если очаровательным глазкам мы еще как-то стараемся уделить внимание и принимаем меры по сохранению их моложавого контура, то о коже вокруг рта практически не заботимся. Вот и получается, что к шестидесяти годам вокруг губ образуется неприятная сеточка морщин. С таким явлением нужно и можно бороться. Если делать каждый день упражнения, мышцы вокруг рта подтянутся.
Вот список упражнений, призванный помочь нам в этом благородном деле сохранения молодости: