Заметки в блоге с тегом: "поднять настроение"
Фото на память
Фотография близкого человека на рабочем месте, перестает быть банальным стереотипом в свете недавних исследований группы психологов из Калифорнийского Университета Лос-Анжелеса.
Сентябрь зовет на природу
Официально наступила осень. И пусть календарная дата окончания лета редко совпадает с фактической (запаздывая, в нашем регионе), все таки 1 сентября, своим фактом, огорчает не только школьников…
Лето закончилось, а вместе с ним закончился пляжный сезон, начал смываться загар, и хоть теплится еще надежда насладиться теплой погодой, все мы понимаем, что каждый солнечный день может оказаться последним в этом году.
Вместе весело худеть!
Взялись мы с подружками коллективно худеть. А что? Лето, а летом все хотят быть принцесками. Теперь мы активно делимся друг с другом достижениями, ругаем друг друга, если кто-то что-то съел непозволительное, подбадриваем и стараемся не отставать в прогрессирующих результатах.
Коллективное похудение – вещь полезная. Тут тебе и дополнительная мотивация, и понимание. Да и вообще вместе как-то веселей!
Оригами - новинка на нашем сайте
На нашем сайте новинка – йоглеты-оригами.
Не буду оригинальной, если вспомню трагичную историю девочки из Хиросимы. Неизлечимо больная, она делала бумажных журавликов, потому, что верила, если успеет сложить тысячу белых фигурок – исполнится ее самое сокровенное желание…
Где взять положительные эмоции?
Стрессы, скука, переутомление, депрессии. Накануне длинных праздников хочется говорить и думать о приятном. Если ваша жизнь незаметно превращается в бесконечную череду серый будней, сегодняшний день – лучшее время разорвать эту унылую цепь. Однако для получения положительных эмоций придется приложить усилия. Несколько способов поднятия настроения:
Способ первый, натуралистический:
О грустном
Одна моя подруга рассказала страшную историю. В их компании практически со дня ее основания работает некая дама почтенных лет. Дама эта – чуть ли не олицетворение демона в юбке. Абсолютно весь коллектив ее опасается. Она треплет нервы сотрудникам по поводу и без, постоянно закатывает истерики, являясь лицом, особо приближенным к руководству, раздувает скандалы, что называется, на самом ровном месте… В общем действует по принципу «день прожит зря, если не удалось испортить кому-то жизнь».
Хандра весенняя обыкновенная
Весной как-то само собой получается подводить итоги и отчаянно хотеть перемен. И расстраиваться тоже получается как-то само собой…
Это не склонность драматизировать, просто время такое. Старались, собрав волю в кулак пережить холода, а теперь вот все больше признаков, что пережили, и волевая хватка ослабевает. Нормальная весенняя усталость, нормальный весенний авитаминоз, обыкновенная весенняя хандра.
Кстати мало кто знает, чем конкретно отличается депрессия от хандры.
Откусить кусочек счастья!
Вроде бы весна, но как-то все безрадостно. Снег грязный, серый и тает, обнажая черные пятна, мелкая морось летит в лицо, солнце радует редко, авитаминоз проявляется в слабости, если не на коже… А душа-то уже требует счастья!
Если хочется порадоваться – надо поесть! Т.е. дополнить свой рацион продуктами, способствующими выработке серотонина.
Йога и Йоглет
В отзывах о нашем сайте в Рунете, мы часто встречаем один и тот же упрек, что йоглеты не имеют совершенно никакого отношения к классической йоге. Вот и решили этим постом немного пояснить данное расхождение.
Во-первых, мы прекрасно понимаем отличие предлагаемых нами упражнений от асан традиционной йоги, но согласитесь, большинство из таких поз весьма проблематично исполнить за компьютером. Мы предлагаем гимнастику для рабочего места!
Почему же тогда мы используем термин йога? Отбросив лишнее кокетство, во многом потому, что йога популярна, а мы хотим привлечь посетителей на сайт.
Если Вас уволили
Если Вас недавно уволили, у Вас появилось много свободного времени. После того, как Вы получили выходное пособие, Вы можете сконцентрироваться на своем здоровье, что поможет, в том числе, сэкономить средства в будущем.