Заметки в блоге с тегом: "стресс"
Фото на память
Фотография близкого человека на рабочем месте, перестает быть банальным стереотипом в свете недавних исследований группы психологов из Калифорнийского Университета Лос-Анжелеса.
Если хочешь быть здоров - разувайся!
Хождение босиком оздоровляет практически все органы тела. Такая процедура полезна для суставов, сосудистой системы, кожи и даже мозга!
Когда мы ходим босиком – укрепляется свод стопы, приходят в движение абсолютно все мышцы, связки и косточки, многие из которых не задействуются при прогулках в обуви.
На стопе располагается большое количество так называемых «голографических» точек, каждая из которых соответствует определенному органу. Массаж стопы оказывает оздоровительное воздействие на все наши внутренности и способствует равномерной циркуляции крови.
Стресс, стресс и еще раз стресс
Нынешние работодатели, похоже, забыли о таком замечательном показатели эффективности работы предприятия, как текучесть кадров. Все более часто встречается ситуация, когда сотрудники безжалостно используются, выжимаются подобно лимонам и при малейшем промахе выкидываются на улицу чуть ли не со скандалом.
Австралийские предприниматели всерьез озабочены проблемой стресса
Очередной обзор международного агентства по подбору персонала Роберт Халф выявил, что 66 процентов австралийских работодателей прогнозируют повышение уровня стрессов на работе в течение этого года.
63% из 404 опрошенных предпринимателей относят экономические проблемы к перечню главных факторов стресса, наравне с сокращениями и приостановками производств (60%).
Оригами - новинка на нашем сайте
На нашем сайте новинка – йоглеты-оригами.
Не буду оригинальной, если вспомню трагичную историю девочки из Хиросимы. Неизлечимо больная, она делала бумажных журавликов, потому, что верила, если успеет сложить тысячу белых фигурок – исполнится ее самое сокровенное желание…
О грустном
Одна моя подруга рассказала страшную историю. В их компании практически со дня ее основания работает некая дама почтенных лет. Дама эта – чуть ли не олицетворение демона в юбке. Абсолютно весь коллектив ее опасается. Она треплет нервы сотрудникам по поводу и без, постоянно закатывает истерики, являясь лицом, особо приближенным к руководству, раздувает скандалы, что называется, на самом ровном месте… В общем действует по принципу «день прожит зря, если не удалось испортить кому-то жизнь».
Сила музыки
Прослушивание музыки не только снижает воздействие стресса на организм, но является хорошей профилактикой для больных сердечными заболеваниями. Исследования показали, что с помощью музыки можно понизить кровяное давление, частоту пульса и общую тревожность.
Сила ароматов
Давать волю эмоциям полезно и даже необходимо, но в большинстве случаев их все же приходится держать под контролем. А что делать, если бороться с переживаниями сил не хватает, а психологические нагрузки так и сыплются со всех сторон?!
Сезонная депрессия
Заметила за собой последнее время сильные перепады настроения. В солнечную погоду на душе радостно, а стоит только набежать облакам – моментально становиться грустно.
Оказывается, подобному эмоциональному состоянию давно придумано научное название – сезонные аффективные расстройства (САД), проще говоря – сезонные депрессии.
Большинство людей, подверженных САД характеризуются нормальным психическим здоровьем на протяжении большей части года.
Стресс - чума XXI века?!
Согласно недавнему докладу Всемирной организации здравоохранения, стресс будет второй ведущей причиной смертности во всем мире в течение следующих 20 лет.
А вот что с этим делать – ученые, пока, однозначно не отвечают.
Совершенно ясно, что уберечься от стресса в условиях современной действительности не возможно. И призыв всеми любимого мультгероя к спокойствию и только спокойствию – совет хороший, но тяжело выполнимый.