Октябрь, 2009
Как выбирать кисломолочные продукты?
Здоровый образ жизни в последнее время не только полезное начинание, но и устойчивый модный тренд. А вместе с этим продолжает расти популярность кисломолочной продукции среди худеющей половины общественности. Благодаря рекламным усилиям производителей каждый из нас считает себя экспертом в области микрофлоры кишечника. Однако есть ряд важных деталей, которые нужно учитывать в процессе выбора продукта.
Если хочешь быть здоров - разувайся!
Хождение босиком оздоровляет практически все органы тела. Такая процедура полезна для суставов, сосудистой системы, кожи и даже мозга!
Когда мы ходим босиком – укрепляется свод стопы, приходят в движение абсолютно все мышцы, связки и косточки, многие из которых не задействуются при прогулках в обуви.
На стопе располагается большое количество так называемых «голографических» точек, каждая из которых соответствует определенному органу. Массаж стопы оказывает оздоровительное воздействие на все наши внутренности и способствует равномерной циркуляции крови.